Persönlichkeitscoaching und
Burnout Prophylaxe

Coaching ist eine Beratungsform, die Sie auf dem Weg zu Ihrem individuellen Ziel unterstützt.

Sie suchen:

• innere Klarheit und Verstehen von Gefühlen, Gedanken und Handlungsmustern
• mehr Ausgeglichenheit und Glücksgefühle im Leben
• innere Stabilität für die Höhen und Tiefen des Alltags
• wieder mehr Kontakt mit sich sowie mit den eigenen Fähigkeiten und Stärken
• eine neue Sichtweise auf die Dinge, die Sie belasten – denn jede Krise kann auch die Chance auf einen Neubeginn mit sich bringen
• Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
• Entscheidungshilfe bei Zweifeln ob ihr Job noch der Richtige ist -> gestalten oder loslassen?
• Hilfe beim Anvisieren neuer Ziele
• ein individuelles Konzept für die regelmäßige Übungspraxis zu Entspannung und Meditation
• den Mut und die Motivation, den ersten Schritt in die neue Richtung zu gehen.

In meiner Coaching-Praxis begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr innerer Balance. Im wertschätzenden Prozess wenden Sie sich der Betrachtung Ihres gegenwärtigen Lebens zu und suchen passende Möglichkeiten zu mehr Leichtigkeit und persönlichem Glücksgefühl. Achtsamkeitspraktiken und vielfältige Übungen für zuhause unterstützen Sie dabei.

In den vergangenen 26 Jahren, in denen ich im Rahmen meiner Therapiepraxis täglich mit den körperlichen und seelischen Beschwerden der Ratsuchenden konfrontiert war, kamen oft emotionale Auslöser für die Schmerzen zu Tage. Die Unsicherheit eine neue Sache umzusetzen, der Groll gegenüber Personen, das Gefühl etwas falsch gemacht zu haben oder auch eine Art von Angst vor neuen Herausforderungen, lassen im Körper Stress und dadurch muskuläre Anspannung entstehen. Muskeln verhärten sich und ganze Körperregionen schmerzen oder es entstehen medizinisch nicht erklärbare Phänomene im Organ- und Körperbereich. 

Die Beschwerden verschwanden meist durch manuelle Therapie, durch körperpsychotherapeutische Interventionen, Gedanken-Impulse oder auch nur, wenn die betreffende Person den „Schritt gewagt“ hatte, wieder mit sich selbst im „Reinen“ war.