Kursangebote

Winter/Frühjahr 2020

Informationsabend für die Kurse MSC und MBSR am Donnerstag, 23. Januar 2020 um 18.30 Uhr in Metzingen

MSC – 8 Wochenkurs – Achtsames Selbstmitgefühl/Selbstwertschätzung

Mittwoch, 5. Februar 2020 Start 18/18.30 Uhr
weitere Termine: Mi 12.02., Mi 26.02., Mi 04.03., Mi 18.03., Mi 25.03., Mi 01.04., Mi 08.04.2020
Zusätzlich ein Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 29 März 2020 von 10.00 Uhr bis ca. 14.30 Uhr

MBSR – 8 Wochenkurs – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Donnerstagabend, 6. Februar 2020 Start 18/18.30 Uhr
weitere Termine: Do 13.02., Do 27.02., Do 05.03., Do 19.03., Do 26.03., Do 02.04., Do 09.04.2020
Zusätzlich ein Tag der Achtsamkeit: Sonntag, 22. März 2020 von 09.30 Uhr bis 16.00/16.30 Uhr

Fit in den Tag – Bewegungskurs mit Entspannungselementen am Morgen

Donnerstag, 6. Februar 7.00 Uhr bis 8.00 Uhr,
weitere Termine: Do 13.02., Do 27.02. und Do 05.03.2020

Gesundheitswoche mit Suppen, Säften, Bewegung und Entspannung

Einführungs- und Informationsabend: Montag, 30. März 2020 19.00 Uhr
Termine Fastenwoche Samstag 18.04., Sonntag 19.04., Montag 20.04., Mittwoch 22.04. und Freitag 24.04.2020 jeweils von 19.00 Uhr bis ca. 21.15 Uhr

Onkowalking über VHS Nürtingen

Mittwochnachmittag 16.00 bis 17.00 Uhr: 04.03., 18.03., 25.03. und 01.04.2020