Kursangebote

Kursplanung Winter 2025/2026

Stressbewältigung durch Achtsamkeit – klassischer 8-Wochenkurs mit einem Tag der Achtsamkeit in Stille am Samstag, 13.12.2025 von 9.30-15.30 Uhr
Die Kursabende sind immer am Donnerstagabend von 18.45 – 21.30 Uhr, in einem Mix von Vor-Ort Präsenz in Metzingen und virtuell über ZOOM. Die Daten: 23.10.; 30.10.; 6.11.; 13.11.; 20.11.; 27.11.; 4.12. und 11.12.2025. Ein über die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziertes und von den Krankenkassen bezuschusstes Kurskonzept.

Monat des achtsamen Selbstmitgefühls in Deutschland, Schweiz und Österreich –> November 2025
An vielen Orten im deutschsprachigen Raum finden im November Veranstaltungen zum Thema „Achtsames Selbstmitgefühls“ statt.
In Metzingen in der Buchhandlung „die Finkeria“ werde ich das neue Buch von Christopher Germer und Kristin Neff mit dem Titel „Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress und Burnout“ vorstellen. Ein Abend mit Informationen zum Buch abgerundet mit vielen kleinen praktischen Übungen zum liebevollen Umgang mit sich selbst.

Montag, 3.November 2025 19.30 Uhr (Anmeldung über die Buchhandlung- s. Homepage der Buchhandlung)

Persönlichkeits- und Zeitmanagement – Seminarblock online, 2 zusammenhängende Termine jew. 18.00-19.30 Uhr über ZOOM, Dienstag, 25.11. und 2.12.2025

Tag der Achtsamkeit in Stille für Menschen mit Meditations-Vorerfahrung
Samstag, 13.12.2025 9.00-13.00 Uhr

Tag des achtsamen Selbstmitgefühls in Metzingen, Samstag, 17.01. 2026 von 9.30 bis ca. 12 Uhr.Ein Vormittag zum Kennenlernen des achtsamen Selbstmitgefühls in Theorie und Praxis

8-Wochen-Kurs: Achtsames Selbstmitgefühl Mittwoch, 28.01. bis 18.03.2026 in Metzingen jeweils 18.30 – 21.15 Uhr, zum Kurs gehört ein Tag der Achtsamkeit in Stille und Selbstmitgefühl: Samstag 07.03.26 Schritt für Schritt zu mehr Selbstwertschätzung, Mitgefühl und Kraft.

Zusammenhängende Vertiefungsabende zu den Themen Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl ausschließlich für Menschen mit Vorerfahrung.

Im 3-er Blick: Donnerstag, 8.1.; 5.2. und 5.3.2026 ab 19 Uhr in der Vor-Ort-Präsenz in Metzingen.

Resilienz – die persönlichen Stärken und Widerstandskräfte neu entdecken und für sich nutzen. Seminarblock, 2 zusammenhängende Termine Dienstag, 13.01. und 20.1.2026, jew. 18.30 – 20 Uhronline.

Für alle Seminare ist eine Anmeldung via Mail notwendig, zudem können wir offene Fragen via Mail oder telefonisch klären. Schreiben Sie kurz unter: info@coaching-seminare-wenzelburger.de

Vorschau:

Achtsames Selbstmitgefühl bei Stress: Montag 02.03.26 19-20.30 Uhr
Anmeldung über die VHS-Metzingen

Persönlichkeits- und Zeitmanagement: Donnerstag, 12.03. und 19.03.2026,
2 zusammenhängende Abende. Anmeldung über die VHS Metzingen

Fit durch Fasten Samstag, 21.03. bis Donnerstag, 26.03.2026 abends in einem Mix aus Vor-Ort-Präsenz und online.

Alle Kurse werden persönlich geleitet von Gabi Wenzelburger, Metzingen
MBSR- und Achtsamkeitslehrerin, trained Teacher of MSC, Entspannungstrainerin, Körperpsychotherapeutin und Embodimenttrainerin